更年期一般持續(xù)1~10年，通常與個(gè)人的身體狀況有關(guān)，建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生了解，可以更好的判斷身體情況。

更年期是自然絕經(jīng)前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環(huán)節(jié)，發(fā)生于40~60歲之間。如果身體狀況比較好、機(jī)體適應(yīng)能力比較強(qiáng)、日常護(hù)理得當(dāng)，沒有伴隨其他的癥狀，通常更年期的時(shí)間是比較短的，一般是在一年。

如果身體狀況比較差、機(jī)體適應(yīng)能力比較差、沒有做好日常的護(hù)理，一般更年期的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，通常是在10年。在此期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食，注意休息，保持愉快的心情，家人多給予陪伴和照顧，有利于身體健康。

在更年期期間，如果出現(xiàn)其他的癥狀，還需要積極就診并治療，以免誘發(fā)其他的疾病，影響身體健康。