皮膚干燥吃香蕉、西瓜、獼猴桃、橙子、葡萄柚等水果補(bǔ)水，具體情況還需要咨詢醫(yī)生了解，同時(shí)要健康飲食。

1、香蕉：含有大量的鉀元素，對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體水電解質(zhì)平衡是輔助作用的，同時(shí)食物中的含有大量的維生素，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量，有利于緩解皮膚干燥。

2、西瓜：含有大量的水分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，他平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食，可以改善皮膚粗糙的癥狀。

3、獼猴桃：獼猴桃中含有大量的果酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有抗氧化的作用，可以清除身體內(nèi)自由基，可以使皮膚更加細(xì)嫩光澤。

4、橙子：橙子中含有大量的胡蘿卜素以及維生素C等成分，對(duì)于皮膚代謝以及修復(fù)是有輔助作用的，通常適當(dāng)進(jìn)食，可以緩解皮膚干燥的癥狀。

5、葡萄柚：葡萄柚中的維生素成分含量比較高，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于機(jī)體血液循環(huán)，可以改善皮膚、皮膚粗糙等皮膚異常的癥狀。

平時(shí)除了吃水果以外，也要做好皮膚的護(hù)理，涂抹潤(rùn)膚乳，可以滋潤(rùn)皮膚，以免出現(xiàn)其他的癥狀。