睡覺(jué)磨牙有可能是缺乏維生素D或者B族維生素，如果患者的病情比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確具體原因后遵醫(yī)囑用藥。

維生素屬于人體當(dāng)中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果體內(nèi)出現(xiàn)維生素D或者B族維生素嚴(yán)重的缺乏，會(huì)造成釉質(zhì)發(fā)育不良，也會(huì)引起齲齒或者是牙齦發(fā)炎，還會(huì)伴隨著睡覺(jué)磨牙的癥狀。需要通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如橙子、檸檬、葡萄柚、胡蘿卜等，當(dāng)中含有豐富的維生素D或者B族維生素，對(duì)于自身的病情恢復(fù)也能夠起到幫助。

如果患者的磨牙癥狀比較嚴(yán)重，而且在調(diào)理一段時(shí)間之后沒(méi)有改善，有可能是精神刺激或者是缺鈣、牙齒排列不齊等原因所導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)的咨詢(xún)醫(yī)生。平時(shí)還需要注意好口腔的衛(wèi)生護(hù)理工作，養(yǎng)成每天刷牙或者是漱口的好習(xí)慣，可以減少牙齦疾病和口腔疾病。