左側腰部咕嚕咕嚕響是指左側腰部異常響聲，可能和急性損傷、寒冷刺激、消化不良、急性胃炎、腰椎小關節(jié)紊亂等原因有關，具體的原因需要到醫(yī)院完善相關檢查進行明確，并積極配合醫(yī)生治療。

1、急性損傷：當左側腰部受到外力傷害，可能會導致局部發(fā)生骨折，在活動時容易出現異常響聲，并伴隨紅腫、脹痛等。

2、寒冷刺激：冬天氣溫比較低，如果沒有做好腹部保暖，可能會引起腹部著涼，導致胃腸蠕動減慢而產生大量氣體，下腹部左側可能會發(fā)出異常響聲，并伴隨腹痛、腹瀉等。

3、消化不良：如果吃了不容易消化或產生氣體的食物，比如蘿卜、豆子等，容易導致腸道內氣體增多，可能會產生聲響，并伴隨腹脹、食欲下降等。

4、急性胃炎：可能是細菌感染、過度飲酒等原因引起的急性胃部炎癥反應，導致胃腸道功能紊亂，出現腰部或腹部的響聲，并伴隨惡心、嘔吐等癥狀。

5、腰椎小關節(jié)紊亂：可能和劇烈運動、慢性勞損等原因有關，會導致腰椎小關節(jié)紊亂，在活動時腰部左側或右側也會出現響聲，并出現疼痛、活動障礙等。

平時要加強身體的保暖工作，飲食營養(yǎng)要均衡搭配，工作要注意勞逸結合。