懷孕一般是指妊娠。月經(jīng)36天沒來，測了一條杠一般不是百分百未妊娠，一旦不適癥狀持續(xù)存在，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因以后再治療。

通常情況下當(dāng)患者剛剛?cè)焉锍晒r，體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平會比較低，所以在進(jìn)行測試的時候，可能會影響到檢查結(jié)果，出現(xiàn)假陽性的情況，此時無法百分百確定妊娠成功。建議患者可以觀察幾天后，然后再進(jìn)行檢測。如果月經(jīng)出現(xiàn)長時間推遲的情況，可能是多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜炎等原因造成的，需要去醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺功能檢查、B超檢查、血常規(guī)檢查等檢查，進(jìn)一步確診病情。

在日常生活中要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，比如打籃球、打太極拳、瑜伽等，能夠幫助增強(qiáng)人體的抵抗力，增強(qiáng)抗病能力，也需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)食用新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、哈密瓜等，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，為人體提供能量。