備孕是指男女雙方在妊娠前做的各項(xiàng)準(zhǔn)備，想5月份生寶寶建議在前一年8月份左右開始備孕。建議在備孕前前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下對男女雙方身體條件進(jìn)行檢查評估后制定合理的備孕方案。

一般正常女性妊娠時(shí)間為10個(gè)月左右，如果計(jì)劃在5月份生寶寶，根據(jù)時(shí)間推算通常需要在前一年8月份可開始進(jìn)行備孕，整個(gè)孕期大概為280天。男女在備孕期間可進(jìn)行無安全措施同房，還可通過計(jì)算排卵期同房的方式增加受孕率。建議男女雙方在備孕前先前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)體檢，在雙方身體符合生育的條件后制定科學(xué)的備孕方案。

男女雙方在備孕期間應(yīng)注意養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣，避免吸煙酗酒，并養(yǎng)成每日進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，幫助提高機(jī)體免疫力，有助于備孕成功。