11到12歲一年長高多少正常并沒有一個準確的數(shù)值，一般這個年齡階段的兒童身高增長范圍在4-7cm之間較為常見。如果家長發(fā)現(xiàn)兒童存在生長發(fā)育緩慢的問題，應盡早帶兒童前往醫(yī)院進行體格檢查，必要時配合醫(yī)生采取相應處理措施。

身高是評估個體生長發(fā)育的重要指標之一，通過測量身高能夠幫助評估身體發(fā)育以及健康狀況是否正常。身高的增長與遺傳、飲食習慣、生活環(huán)境、身體健康等多種因素密切相關，因此每個人的身高增長速度會存在一定差異。11-12歲這個年齡階段的兒童身高生長的速度相對比較快，其身高增長的范圍一般在4-7cm之間，由于每個人的情況不同，身高的增長可能也是不相同的，11-12歲增長4-7cm之間也只是一個參考依據(jù)，不能完全定論。

平時家長應督促孩子保持營養(yǎng)均衡，適當吃一些富含營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、青菜等，并要養(yǎng)成定期鍛煉的良好習慣，對于身高的增長有一定促進作用。