額竇炎一到晚上才痛可能與不良生活習慣、注意力集中、體位改變、冷空氣刺激、迷走神經興奮性增高等原因有關。額竇炎是額竇黏膜部位的炎癥性疾病，會引起鼻塞、頭疼等常見癥狀，因此疾病確診后患者要及時就醫(yī)，配合醫(yī)生進行規(guī)范治療，避免病情延誤對生活質量造成影響。

1、不良生活習慣：晚上睡覺前吸煙飲酒或進食刺激性的食物，容易導致鼻腔黏膜分泌量增多，加重對額竇黏膜造成的刺激，引起晚上疼痛。

2、注意力集中：白天事情比較多，注意力比較分散，而晚上睡覺時注意力相對集中，所以疼痛感覺較白天會明顯一些。

3、體位改變：晚上睡覺時如果采取了不當的姿勢，可能會影響額竇內分泌物的排泄，從而誘發(fā)或者加重疼痛癥狀。

4、冷空氣刺激：晚上溫度相對較低，冷氣進入鼻腔時會加重對鼻腔黏膜造成的刺激，促使周圍血管收縮，引起疼痛。

5、迷走神經興奮性增高：晚上睡覺時夜間迷走神經興奮性處于增高的狀態(tài)，容易促使額竇黏膜充血、腫脹或滲出，進而加重疼痛癥狀。

日?；颊咭⒁獗乔徊课坏那鍧嵭l(wèi)生，可以用流動清水或者生理氯化鈉溶液清洗鼻腔。有鼻涕生成時可以用棉簽或者紙巾將其擦拭干凈，不可以用手摳，以免引起黏膜破損。