抬頭咽口水喉嚨根部痛可能是飲食不當、急性喉炎、口腔潰瘍、咽炎、扁桃體炎等原因引起，建議及時就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生視診，明確引起原因后針對處理。

1、飲食不當：如果經常吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒和火鍋等，容易引起上火，從而使喉嚨處的黏膜充血水腫，引發(fā)疼痛，抬頭吞咽口水時由于喉嚨肌肉收縮，會發(fā)生刺激性疼痛，建議清淡飲食，可以多喝溫水緩解。

2、急性喉炎：如果平時經常用嗓說話，比如老師和售貨員等，容易引發(fā)急性喉炎，表現(xiàn)為喉嚨疼痛、聲嘶和咽部異物感等，建議遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、硫酸特布他林片等藥物治療。

3、口腔潰瘍：化學性灼傷、冷熱刺激等因素容易導致口腔黏膜出現(xiàn)局部缺損，發(fā)生在喉嚨根部時，可導致該部位出現(xiàn)劇烈疼痛，可在醫(yī)生指導下使用西瓜霜噴劑、硫酸慶大霉素片等藥物治療。

4、咽炎：如果細菌和病毒等致病微生物感染咽喉黏膜容易引發(fā)咽炎，從而使患者出現(xiàn)咽干、咽痛和咽癢等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用清咽滴丸、利巴韋林顆粒等藥物改善。

5、扁桃體炎：感染和鄰近器官炎癥蔓延等因素可導致腭扁桃體發(fā)生急性炎癥，從而使患者出現(xiàn)咽痛、頭痛和發(fā)熱等癥狀，建議經醫(yī)生指導使用阿莫西林膠囊和猴耳環(huán)消炎顆粒等藥物緩解。

喉嚨疼痛期間建議吃一些細軟和容易消化的食物，比如小米粥和山藥粥等，可以為身體提供營養(yǎng)，同時又不容易刺激喉嚨。