做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)后背疼考慮是運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、筋膜炎、胸膜炎、頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，建議盡早就醫(yī)檢查，明確引起原因后采取相應(yīng)的處理措施。

1、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：如果在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有進(jìn)行充分熱身，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中很容易導(dǎo)致肌肉拉傷，可能會(huì)引起后背部疼痛。

2、筋膜炎：是發(fā)生于筋膜部位的無(wú)菌性炎癥，可能是受涼、環(huán)境潮濕等因素引起，患者受到炎癥刺激可能會(huì)出現(xiàn)頸部、背部等不同部位疼痛、麻木感等癥狀。

3、胸膜炎：多是細(xì)菌、真菌等多種致病菌感染引起，可能會(huì)造成胸膜腔內(nèi)出現(xiàn)炎性改變，炎性滲出后患者會(huì)產(chǎn)生胸部疼痛、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)胃部肌肉放射性疼痛。

4、頸椎?。嚎赡苁情L(zhǎng)時(shí)間低頭造成的頸椎間盤退行性病變，可能會(huì)對(duì)局部神經(jīng)造成壓迫，患者容易產(chǎn)生頸、肩、背等部位疼痛，還會(huì)伴有頭暈、惡心等病癥。

5、強(qiáng)直性脊柱炎：是發(fā)生于脊柱周圍的炎性病變，多與遺傳、寒冷刺激等因素有關(guān)，炎癥反復(fù)刺激患者會(huì)伴有背部、臀部等部位疼痛，還會(huì)存在僵硬、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。

平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)做好充分的熱身活動(dòng)，可輔助減少運(yùn)動(dòng)損傷。伴隨有局部疼痛時(shí)可對(duì)局部進(jìn)行輕柔按摩，能夠輔助緩解不適癥狀。