跑一會就喘不過氣考慮是缺乏運動、環(huán)境因素、支氣管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。由于因素較多，建議積極就診，在醫(yī)生的指導下明確具體原因，并采取針對性的治療。

1、缺乏運動：長期缺乏鍛煉的人群容易出現(xiàn)運動耐量降低，突然進行劇烈運動，可能會造成耗氧量增加，如果身體無法代償，就會出現(xiàn)跑一會就喘不過氣的情況。

2、環(huán)境因素：如果是在高原地區(qū)跑步，因為身體不適應高原的環(huán)境，容易產生高原反應，導致缺氧，此時稍微一跑就會喘不過氣。

3、支氣管哮喘：是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應性為特征的疾病，患者在跑步的過程中受到空氣的刺激，引起支氣管過度痙攣，容易造成跑一會兒就喘息以及呼吸困難。

4、肺炎：是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，如果病情比較嚴重，影響了肺的通氣和換氣，在跑步過程中就會出現(xiàn)喘不過來氣的癥狀。

5、慢性阻塞性肺疾病：吸煙是導致此疾病的重要危險因素，考慮是因為患者的肺部功能低下，使肺部的吸氧能量減弱，造成跑步期間嚴重缺氧，所以會出現(xiàn)心悸和呼吸困難等癥狀。

注意不要過度勞累，防止引起身體不適，日常生活中可適當進行體育鍛煉來增強體質。