快睡著了突然抖一下，可能和受到驚嚇、寒冷刺激、過(guò)度疲勞、低鈣血癥、癲癇等原因有關(guān)，具體的原因建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。

1、受到驚嚇：晚上在睡覺(jué)時(shí)如果突然受到驚嚇，比如突發(fā)性的高分貝噪音，可能會(huì)導(dǎo)致人體突然被驚嚇到，發(fā)生身體抖動(dòng)。

2、寒冷刺激：冬季天氣比較寒冷，如果被子掉落或室內(nèi)溫度過(guò)低，可能會(huì)引起血管收縮并出現(xiàn)痙攣，發(fā)生突然抖一下的情況。

3、過(guò)度疲勞：如果長(zhǎng)期做重體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，在睡覺(jué)時(shí)身體處于放松狀態(tài)，疲勞的肌肉組織容易出現(xiàn)異常，可能會(huì)引起突然收縮和抽筋的情況。

4、低鈣血癥：如果身體嚴(yán)重缺乏鈣元素，可能會(huì)引起低鈣血癥，可表現(xiàn)為手足抽搐、肌肉痙攣等。

5、癲癇：癲癇的發(fā)病原因尚未完全明確，可能和遺傳因素、腦外傷等原因有關(guān)，急性發(fā)作期間可能會(huì)出現(xiàn)全身抽搐、強(qiáng)直等癥狀。

平時(shí)要加強(qiáng)保暖工作，避免著涼，保持室內(nèi)溫度適宜，工作也要做到勞逸結(jié)合。