睡覺手腕發(fā)麻通常是睡姿不當、腕管綜合征、肩周炎、尺神經(jīng)炎、頸椎病等原因引起。一般還需前往醫(yī)院，通過詳細檢查，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)檢查結果進行評估，然后采取相應的處理措施。

1、睡姿不當：如果睡覺時將手壓在身體底下，由于局部的血液循環(huán)受到影響，很容易出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。

2、腕管綜合征：通常是因為嚴重瘢痕、滑囊炎等情況引起，由于患者的正中神經(jīng)在腕部受到卡壓，可能會引起局部的神經(jīng)支配區(qū)域感覺異常，表現(xiàn)為手腕發(fā)麻。

3、肩周炎：通常是因為長期缺乏活動，導致關節(jié)僵硬而誘發(fā)，由于炎癥刺激，可出現(xiàn)肩關節(jié)周圍疼痛、活動受限，且會放射至手腕部位，出現(xiàn)發(fā)麻、疼痛等癥狀。

4、尺神經(jīng)炎：通常是因為骨異常增生引起，由于尺神經(jīng)部位受到牽拉、壓迫，可能會引起支配區(qū)域感覺異常，大部分患者表現(xiàn)為手腕發(fā)麻。

5、頸椎病：可能與頸椎周圍軟組織損傷有關，由于突出的頸椎髓核壓迫神經(jīng)根，可出現(xiàn)手部麻木。

一般需要保持良好的睡姿，并注意多吃富含營養(yǎng)的食物，配合適當?shù)挠醒踹\動，有助于癥狀恢復。