起床后小腿疼可能是姿勢(shì)不正確、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。建議患者前往醫(yī)院完善實(shí)驗(yàn)室檢查或影像學(xué)檢查，明確病因后，及時(shí)給予針對(duì)性的治理措施，防止病情持續(xù)加重。

1、姿勢(shì)不正確：可能是晚上睡覺時(shí)姿勢(shì)不正確，腿部的肌肉組織長(zhǎng)時(shí)間處于受壓的狀態(tài)，影響到腿部的肌肉血液供應(yīng)，容易出現(xiàn)疼痛或者酸脹。

2、受涼：由于晚上的溫度有所下降，患者沒有做好自身的保暖措施，小腿受到冷風(fēng)刺激，誘發(fā)血管和神經(jīng)異常收縮，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛或者麻木。

3、缺鈣：如果經(jīng)常挑食或者偏食，可能會(huì)使體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏，睡覺時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性明顯增高，造成腿部肌肉異常收縮，起床后可發(fā)現(xiàn)小腿部位有酸痛或者脹痛的癥狀。

4、腰椎間盤突出癥：如果本身患有該疾病，晚上睡覺時(shí)床板比較軟，沒有起到較好的支撐作用，可能會(huì)使腰椎的神經(jīng)受壓加重，早上起床后可發(fā)現(xiàn)腰部以及下肢部位出現(xiàn)疼痛。

5、強(qiáng)直性脊柱炎：可能是骶髂關(guān)節(jié)或者脊柱旁軟組織發(fā)生慢性炎癥反應(yīng)，晚上睡覺時(shí)姿勢(shì)不正確，造成炎性因子滲出過多，容易誘發(fā)下肢疼痛或者麻木。

晚上睡覺時(shí)要注意自身的保暖，防止機(jī)體受到冷風(fēng)的刺激，同時(shí)還要多變換自身的體位，可以選擇左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位。