腰椎一碰就疼可能是寒冷刺激、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。建議前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體原因后，再針對(duì)性進(jìn)行治療，避免病情持續(xù)加重。

1、寒冷刺激：如果腰部長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷空氣當(dāng)中，受到冷風(fēng)刺激，會(huì)使周圍的血管異常收縮、血液供應(yīng)不足，容易使肌肉組織缺氧，表現(xiàn)為疼痛或者腰部僵硬。

2、腰背肌筋膜炎：是發(fā)生在腰背部肌肉、筋膜等軟組織的無(wú)菌性炎癥病變，當(dāng)炎性因子滲出過(guò)多，會(huì)對(duì)神經(jīng)根造成刺激引起疼痛癥狀，此時(shí)用手觸碰可能會(huì)加重本身的疼痛癥狀。

3、腰椎間盤(pán)突出癥：由于椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂或者髓核脫出，壓到周圍的神經(jīng)根，容易誘發(fā)腰部疼痛，用手觸碰腰椎時(shí)會(huì)對(duì)神經(jīng)根造成刺激，加重疼痛癥狀。

4、腰椎狹窄：多是因?yàn)檠挡课坏挠行莘e明顯減少促使周圍的組織狹窄，刺激到腰部的神經(jīng)根引起的病變，用手觸碰時(shí)會(huì)對(duì)腰椎部位的受力造成一定的影響，誘發(fā)疼痛癥狀。

5、強(qiáng)直性脊柱炎：通常是因?yàn)轺诀年P(guān)節(jié)或者腰椎旁軟組織發(fā)生病變引起，該疾病可能會(huì)促使周圍的組織水腫、充血，導(dǎo)致腰椎部有疼痛感，尤其是觸碰腰椎時(shí)會(huì)對(duì)病變組織造成牽拉，加重其疼痛感。

如果疼痛明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，緩解局部的疼痛癥狀，同時(shí)還要注意腰部保暖，防止受到冷風(fēng)刺激。