手幫子肌肉痛通常是指手臂肌肉，手臂肌肉痛考慮和受涼、提拉重物、腱鞘炎、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)。當出現(xiàn)手臂肌肉疼時，建議前往醫(yī)院，由臨床醫(yī)生通過相關(guān)檢查明確具體的因素后，再進行有效治療。

1、受涼：當手臂肌肉受到冷空氣刺激時，可能會影響組織的血液供應，誘發(fā)手臂肌肉疼痛。

2、提拉重物：如果經(jīng)常提拉重物，很有可能會導致手臂的肌肉拉傷，從而引起疼痛現(xiàn)象。

3、腱鞘炎：當肩關(guān)節(jié)的部位發(fā)生腱鞘炎時，受到炎癥侵襲的因素影響后，可產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)疼痛。疼痛癥狀比較嚴重時，可能會放射至手臂的肌肉處，產(chǎn)生肌肉疼痛。

4、肩周炎：對于本身存在肩周炎的人群，當肩關(guān)節(jié)內(nèi)的組織發(fā)生異常黏連時，可能會導致肌肉疼痛，還可伴隨活動受限。

5、頸椎病：當頸椎間盤發(fā)生退變或產(chǎn)生膨出現(xiàn)象，對周圍的組織造成壓迫以及刺激時，也可能會產(chǎn)生放射性的疼痛，不僅會誘發(fā)手臂、肩膀疼痛，還可產(chǎn)生頸肩僵硬、頸肩疼痛等癥狀。

如果在保暖后臨床癥狀逐漸緩解，可以先進行觀察。但在平時需要避免長時間提拉重物或搬抬重物，以免導致手臂肌肉受損。