老年人手抽筋可能和肌肉勞損、高溫刺激、缺鈣、血管狹窄、頸椎病等原因有關(guān)。但具體的原因還需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查后才能明確，必要時(shí)可以由醫(yī)生制定針對(duì)性的治療方案。

1、肌肉勞損：如果老年人手指長(zhǎng)時(shí)間或者反復(fù)處于疲勞的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致周圍肌纖維出現(xiàn)損傷，進(jìn)而引起手抽筋的表現(xiàn)，還會(huì)伴隨疲勞感。

2、高溫刺激：老年人長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境中，會(huì)使體內(nèi)的水分以及電解質(zhì)過(guò)度蒸發(fā)，促使體內(nèi)肌肉收縮，誘發(fā)手抽筋。

3、缺鈣：老年人胃腸蠕動(dòng)相對(duì)緩慢，對(duì)體內(nèi)鈣離子的吸收量會(huì)有所減少，如果不注重補(bǔ)充，當(dāng)體內(nèi)鈣離子嚴(yán)重缺乏時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)手抽筋腿抽筋，身體乏力等現(xiàn)象。

4、血管狹窄：存在有高血壓、高血脂等疾病的老年人，由于外周血管相對(duì)狹窄，所以會(huì)引起相應(yīng)的缺血現(xiàn)象，增加手抽筋的發(fā)生概率。

5、頸椎?。喝衾夏耆吮旧砘加蓄i椎病，椎間盤突出后會(huì)壓迫周圍神經(jīng)根，導(dǎo)致手部出現(xiàn)放射性的麻木疼痛，抽筋等現(xiàn)象。

存在有該現(xiàn)象的老年人要注意做好手部的護(hù)理工作，平時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)手部有助于拉伸手部的肌肉以及韌帶，增強(qiáng)其穩(wěn)定性，日常還要多吃含鈣較為豐富的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需鈣離子。