左肩膀難受，可能和姿勢(shì)不良、提拉重物、運(yùn)動(dòng)損傷、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)。具體的因素需要前往醫(yī)院通過相關(guān)檢查后，才能明確診斷。

1、姿勢(shì)不良：左肩膀長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)局部的肌肉痙攣，從而產(chǎn)生不舒服的癥狀。

2、提拉重物：如果左手提拉重物或者是用左肩膀拉重物，可能會(huì)引起軟組織受損，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛、紅腫不適等癥狀。

3、運(yùn)動(dòng)損傷：如果在進(jìn)行上肢劇烈運(yùn)動(dòng)之前，未做好熱身的動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉、韌帶等組織拉傷，進(jìn)而引起酸脹、僵硬、疼痛等癥狀。

4、肩周炎：當(dāng)肩膀發(fā)生無菌性炎癥時(shí)，也可能會(huì)引起肩膀疼痛。若肩關(guān)節(jié)內(nèi)的組織粘連比較嚴(yán)重，還會(huì)產(chǎn)生活動(dòng)受限。

5、頸椎?。寒?dāng)突出的椎間盤組織對(duì)周圍的組織造成壓迫以及刺激時(shí)，也可能會(huì)引起肩膀不舒服，還可伴隨頸肩僵硬、頸肩疼痛等癥狀。

若由運(yùn)動(dòng)性損傷所導(dǎo)致，在恢復(fù)期間需要緊急制動(dòng)，防止損傷癥狀加重?；謴?fù)期間也可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。