左肩膀難受，可能和姿勢不良、提拉重物、運動損傷、肩周炎、頸椎病等原因有關。具體的因素需要前往醫(yī)院通過相關檢查后，才能明確診斷。

1、姿勢不良：左肩膀長時間保持同一個姿勢時，可能會誘發(fā)局部的肌肉痙攣，從而產生不舒服的癥狀。

2、提拉重物：如果左手提拉重物或者是用左肩膀拉重物，可能會引起軟組織受損，進而產生疼痛、紅腫不適等癥狀。

3、運動損傷：如果在進行上肢劇烈運動之前，未做好熱身的動作，可能會導致肌肉、韌帶等組織拉傷，進而引起酸脹、僵硬、疼痛等癥狀。

4、肩周炎：當肩膀發(fā)生無菌性炎癥時，也可能會引起肩膀疼痛。若肩關節(jié)內的組織粘連比較嚴重，還會產生活動受限。

5、頸椎?。寒斖怀龅淖甸g盤組織對周圍的組織造成壓迫以及刺激時，也可能會引起肩膀不舒服，還可伴隨頸肩僵硬、頸肩疼痛等癥狀。

若由運動性損傷所導致，在恢復期間需要緊急制動，防止損傷癥狀加重?；謴推陂g也可以結合個人的身體情況，適當進行功能鍛煉。