按肩胛骨會(huì)疼通常與乳酸堆積、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、斜方肌肌纖維炎等原因有關(guān)。一般還需前往醫(yī)院，通過詳細(xì)檢查明確診斷，由專業(yè)醫(yī)生干預(yù)。

1、乳酸堆積：突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者從事重體勞動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，通常會(huì)累及在肩胛骨部位，一般在按壓的過程中，可明顯感覺到疼痛、酸脹。

2、肌肉勞損：一般與退行性改變、營(yíng)養(yǎng)不良、結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)，若累及在肩胛骨部位，通過按壓可出現(xiàn)明顯的疼痛，并伴有活動(dòng)受限。

3、頸椎病：長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、看電腦以及伏案工作，容易誘發(fā)頸椎病，由于突出的頸椎髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，很容易引起疼痛、活動(dòng)受限，且疼痛還會(huì)放射至肩胛骨部位，尤其在按壓時(shí)，癥狀會(huì)更加明顯。

4、肩周炎：一般認(rèn)為是滑膜炎和關(guān)節(jié)囊纖維化共同作用的結(jié)果，由于炎癥刺激，可出現(xiàn)肩周圍關(guān)節(jié)疼痛，尤其在按壓肩胛時(shí)，疼痛比較劇烈。

5、斜方肌肌纖維炎：通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期久站、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致局部肌肉處于緊張狀態(tài)誘發(fā)，通過按壓可出現(xiàn)明顯的疼痛、肌肉緊張感。

一般需要通過練瑜伽、游泳等方法，增強(qiáng)肩膀部位的肌肉力量，并做好保暖措施，有利于促使原有癥狀逐漸恢復(fù)。