桑葉和青錢柳并不存在哪個(gè)降糖效果好的說(shuō)法，這兩種均有降糖作用。血糖水平偏高的人群可前往醫(yī)院就診，根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇針對(duì)性的藥物處理。

桑葉中富含較多的活性物質(zhì)，包括氨基酸、纖維素、礦物質(zhì)、維他命等，這些物質(zhì)具有降血糖、降血壓以及降血脂的保健作用。而且桑葉中含有生物堿，能夠促進(jìn)胰島素的分泌，幫助肝糖合成，有利于促進(jìn)糖代謝，利于血糖水平穩(wěn)定。

青錢柳含有天然的降糖成分，有利于抑制人體對(duì)多種糖類物質(zhì)的吸收，可以促進(jìn)人體內(nèi)胰島素的產(chǎn)生，對(duì)維持人體血糖也有穩(wěn)定作用。所以血糖水平高的人群無(wú)論使用哪個(gè)中藥材都是可以的。???????????????

血糖高的人群生活中要注意飲食健康，減少吃奶油蛋糕、巧克力等食物。