勞宮通常是指勞宮穴，按摩勞宮穴是一種正常的作用機(jī)制，而不是神奇作用，按摩勞宮穴可以緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、清心瀉熱、寧心安神、潤腸通便等，勞宮穴主要是位于手掌部位。出現(xiàn)不舒服癥狀，需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取治療措施。

一、功效與作用

1、緩解疲勞：經(jīng)常按摩勞宮穴部位，可以加速手掌部位的血液循環(huán)，提高機(jī)體的代謝速度，能夠消除工作或者生活帶來的疲勞感。

2、疏通經(jīng)絡(luò)：多按摩勞宮穴部位可以提高機(jī)體的代謝速度，幫助體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，防止較多的代謝產(chǎn)物在機(jī)體當(dāng)中堆積。

3、清心瀉熱：按摩勞宮穴還具有清心瀉熱的作用，能夠提高機(jī)體的邪熱排出，減少邪熱在身體當(dāng)中積聚，緩解牙齦腫痛、小便發(fā)黃等。

4、寧心安神：如果存在心火亢盛，可能會出現(xiàn)夜不能寐的情況，適當(dāng)按摩勞宮穴，能夠改善心火亢盛，幫助患者進(jìn)入睡眠，起到寧心安神的效果。

5、潤腸通便：該穴位是手厥陰心包經(jīng)的穴位，經(jīng)常按摩也可以促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助腸道當(dāng)中的食物排出起到潤腸通便的作用。

二、位置

勞宮穴主要是位于手掌部位，通常是在第2、3掌骨之間，主要偏于第3掌骨，手掌輕輕握拳之后，中指尖的下方就是勞宮穴的位置。按摩勞宮穴時要嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作，而且按摩時力道不易過重，以免對周圍的肌肉組織造成刺激，誘發(fā)肌肉組織出現(xiàn)疼痛情況。