晚上睡覺失眠多夢可能是環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、貧血、高血壓等原因所導(dǎo)致，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，對癥治療。

1、環(huán)境因素：如果所處的環(huán)境比較嘈雜，有可能會影響到睡眠，導(dǎo)致患者晚上睡覺失眠多夢，需要及時的改善環(huán)境。

2、神經(jīng)衰弱：可能跟精神壓力過大等原因有密切的關(guān)系，會導(dǎo)致植物調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)紊亂，引起患者出現(xiàn)失眠和入睡困難等癥狀，在睡覺之前可以適當?shù)挠脺厮菽_或者是聽舒緩音樂，能夠達到緩解效果。

3、焦慮癥：可能跟遺傳因素和神經(jīng)生化等因素有關(guān)系，會導(dǎo)致患者脾氣暴躁、失眠多夢等癥狀，需要及時到醫(yī)院，通過心理疏導(dǎo)方式來改善。

4、貧血：跟長時間的營養(yǎng)不良有密切的關(guān)系，會導(dǎo)致體內(nèi)的血紅蛋白逐漸的減少，腦部處于缺血缺氧狀態(tài)，會引起晚上睡覺失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、當歸補血口服液、驢膠補血顆粒等藥物來改善，具有補血作用。

5、高血壓：可能跟不良的情緒和肥胖有關(guān)系，血壓長時間處于偏高狀態(tài)，會影響到神經(jīng)功能，會出現(xiàn)失眠多夢，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物來改善癥狀，比如馬來酸依那普利片、硝苯地平緩釋片、復(fù)方利血平片等，能夠達到降壓作用。

在平時睡覺之前患者盡量不要喝濃茶或者是濃咖啡，以免導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，影響到睡眠，可以用溫水泡腳，能夠緩解機體疲勞，也可以促進睡眠。