失眠一般吃苯二氮?受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑、5-羥色胺再攝取抑制劑、中成藥、中藥方劑等藥物好。失眠是睡眠障礙的一種類(lèi)型，主要表現(xiàn)為翻來(lái)覆去睡不著、半夜總是醒來(lái)、早醒等，建議盡早就醫(yī)規(guī)范治療。

1、苯二氮?受體激動(dòng)劑：常用的藥物一般有氯硝西泮片、三唑侖片等，但用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。此藥能與苯二氮卓受體結(jié)合，激活受體，起到鎮(zhèn)靜催眠作用，同時(shí)也能增強(qiáng)γ-氨基丁酸與受體結(jié)合，增強(qiáng)中樞抑制作用，起到抗焦慮、松弛骨骼肌作用。

2、褪黑素受體激動(dòng)劑：常用的藥物一般有阿戈美拉汀片，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。此藥能作用于褪黑色素受體，對(duì)5-羥色胺受體有拮抗作用，能改善抑郁狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

3、5-羥色胺再攝取抑制劑：常用的藥物一般有鹽酸氯米帕明片、鹽酸多塞平片等，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。此藥能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)5-羥色胺的再攝取，升高5-羥色胺濃度，從而發(fā)揮抗抑郁、抗焦慮、鎮(zhèn)靜的功效。

4、中成藥：常用的藥物一般有烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液等，在醫(yī)生建議下規(guī)范使用。此類(lèi)藥能起到補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神、益氣養(yǎng)血的功效，適用于治療失眠、健忘。

5、中藥方劑：在中醫(yī)指導(dǎo)下辯證使用中藥方劑，如歸脾湯加減適用于治療心脾兩虛型失眠、酸棗仁湯加減適用于治療心膽氣虛型失眠等。

日常應(yīng)營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，維持合適的亮度和溫度，睡覺(jué)前適當(dāng)進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練、腹式呼吸訓(xùn)練等，能放松身心，促進(jìn)入睡。同時(shí)應(yīng)關(guān)注自身癥狀，如果出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，還需立即就醫(yī)治療。