失眠吃苯二氮?受體激動劑、非苯二氮?受體激動劑、褪黑素受體激動劑、具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥、中成藥等藥物容易入睡，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。失眠是一種常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、早醒、夜間總是醒來等，建議盡早就醫(yī)治療。

1、苯二氮?受體激動劑：苯二氮?受體激動劑能與腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的苯二氮卓受體相結(jié)合，激活受體，從而發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠作用。常用的藥物有勞拉西泮片、艾司唑侖片等。

2、非苯二氮?受體激動劑：非苯二氮?受體激動劑具有鎮(zhèn)靜催眠、肌肉松弛的作用，能延長睡眠時間，減少夜間覺醒和早醒次數(shù)，改善睡眠質(zhì)量。常用的藥物有佐匹克隆片、扎來普隆片等。

3、褪黑素受體激動劑：褪黑素受體激動劑通過對褪黑色素受體的激動作用，改善睡眠質(zhì)量，提高日間的覺醒狀態(tài)，促進(jìn)紊亂的生物節(jié)律恢復(fù)。主要藥物是阿戈美拉汀片。

4、具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥：有些抗抑郁藥能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)對5-羥色胺、去甲腎上腺素的再攝取，使得神經(jīng)遞質(zhì)濃度升高，從而發(fā)揮抗抑郁、抗焦慮、鎮(zhèn)靜的作用。常用的藥物有鹽酸氯米帕明片、鹽酸多塞平片等。

5、中成藥：根據(jù)失眠病因辨證使用中成藥，如天王補心丹、烏靈膠囊等，能起到補腎健腦、養(yǎng)心安神的作用。

白天午睡時間應(yīng)控制在60分鐘以內(nèi)，保持臥室黑暗和安靜，睡覺前不能做劇烈運動。如果失眠問題較嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)規(guī)范治療。