14歲有白頭發(fā)可能與遺傳、精神緊張等有關(guān)，也可能是于由營養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等疾病所致。發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象后建議盡快到醫(yī)院查明原因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、遺傳：該現(xiàn)象可能與遺傳因素有關(guān)，14歲屬于青少年階段，此時出現(xiàn)白頭發(fā)可能是通過常染色體遺傳，因為長白頭發(fā)具有一定的遺傳性。

2、精神緊張：14歲如果是長期學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致精神緊張，可能會對機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，造成毛囊黑色素產(chǎn)生異常，在該階段也會出現(xiàn)長白頭發(fā)、精神狀態(tài)不佳等現(xiàn)象。

3、營養(yǎng)不良：14歲正值身體發(fā)育時期，如果該階段營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏鋅元素，而鋅元素又是黑色素合成的主要元素，也會導(dǎo)致白發(fā)。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：是甲狀腺激素分泌過多引發(fā)的一種疾病，患病后由于體內(nèi)激素分泌過多，可能會造成分解、代謝加強(qiáng)，在一定程度上對植物神經(jīng)功能造成影響，如果長期調(diào)理不好，可能會出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。

5、糖尿?。菏且环N比較常見的慢性疾病，患病后由于患者自制力較弱，如果病情控制不佳造成血糖值升高，可能會對體內(nèi)的黑色素細(xì)胞造成影響，使黑色素細(xì)胞減少，患者會出現(xiàn)長白頭發(fā)的現(xiàn)象。

建議患者在日常生活中健康飲食，營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮果蔬，如牛肉、雞蛋、黃瓜、西紅柿等，適量運(yùn)動，提高自身免疫力。