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脆柿能吃皮嗎

2023-12-27 15:21:31      

脆柿一般是能吃皮的,但可能會(huì)影響口感。柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,但若在食用后出現(xiàn)不良反應(yīng),需要及時(shí)就醫(yī)。

脆柿子屬于柿子的一種,脆柿子的口感香甜,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。脆柿子皮當(dāng)中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但脆柿子皮略微發(fā)澀,若與脆柿子的果實(shí)一起食用,可能會(huì)影響柿子的口感,但并不影響其營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較豐富,但柿子當(dāng)中的鞣酸、果膠等成分比較高。如果攝入過(guò)量可能會(huì)在胃腸道內(nèi)堆積,不易被胃腸道吸收分解,還可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),誘發(fā)胃腸不適。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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