過敏性紫癜可以吃富含維生素的水果，以及蔬菜、堅果、谷物、奶類等食物。日常飲食調(diào)整雖然對身體恢復有好處，但是無法用于疾病的治療，因此患者還要及時就醫(yī)，接受規(guī)范治療。

1、富含維生素的水果：比如蘋果、草莓、火龍果等，其中所含維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，可以參與皮膚代謝功能，幫助皮膚內(nèi)自由基以及代謝產(chǎn)物清除，有助于改善皮損癥狀。

2、蔬菜：比如油麥菜、西蘭花、大白菜等，營養(yǎng)價值含量豐富，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)的同時，還有助于參與胃腸道蠕動，一般不會對疾病控制造成影響。

3、堅果：比如瓜子、核桃等，蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸的含量比較豐富，能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體免疫能力，對病情恢復有好處。

4、谷物：比如玉米、蕎麥等，此類食物中一般不含過敏原，而且營養(yǎng)價值相對豐富，過敏性紫癜患者適當吃有益于身體健康。

5、奶類：比如牛奶、酸奶、奶酪等，營養(yǎng)相對全面，可以滿足機體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，一般不會影響疾病治療。

過敏性紫癜患者日常飲食方面要盡量減少易過敏的食物，比如海鮮。同時還要做好個人的防護，不要到高危的場所中，以免引起出血。