髕腱炎是骨科常見的一種疾病，多久可以恢復需要根據(jù)患者病情嚴重程度具體分析。如果髕腱部位出現(xiàn)了嚴重疼痛的情況，需盡快前往醫(yī)院骨科尋求醫(yī)生幫助。

髕腱炎主要是髕腱局部長期處于超負荷狀態(tài)引起的一種慢性損傷，多發(fā)生在運動員和體育生等人群之中，患者可在跑步或跳躍時出現(xiàn)較為明顯的膝前屈疼痛癥狀。如果患者在病情早期發(fā)現(xiàn)了該疾病，此時病情可能較為輕微，一般積極配合醫(yī)生治療一個月左右即可得到較好的恢復。

但如果患者較為粗心未能及時發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)的不良癥狀，可能會導致病情發(fā)展嚴重，對身體產(chǎn)生較大的損害，此時可能需要三個月左右時間才可逐漸恢復正常。

患者在治療期間應注意保持自身營養(yǎng)充足，避免進行劇烈的體育活動，比如跑步、跳繩等，以免持續(xù)損傷髕腱導致恢復時間延長。