月經(jīng)推遲20天是否嚴(yán)重需要根據(jù)產(chǎn)生原因判斷，若是由妊娠、更年期因素導(dǎo)致一般不太嚴(yán)重，若是由疾病因素導(dǎo)致一般比較嚴(yán)重。若有月經(jīng)推遲的情況出現(xiàn)，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

月經(jīng)推遲跟很多因素有關(guān)，部分患者月經(jīng)推遲可能是妊娠導(dǎo)致，同時(shí)也可能跟年齡增大、卵巢功能衰退有關(guān)。更年期時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)推遲或月經(jīng)停止等癥狀，這種情況一般不會(huì)對(duì)個(gè)人身體造成影響，是正常的身體反應(yīng)，因此不太嚴(yán)重。

部分患者月經(jīng)推遲考慮跟疾病有關(guān)，臨床上出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、早發(fā)性卵巢功能不全等疾病后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素變化，影響月經(jīng)來潮，這種情況一般比較嚴(yán)重。同時(shí)也考慮跟生殖器囊腫或生殖器腫瘤等因素有關(guān)。

平時(shí)需要多關(guān)注月經(jīng)變化情況，避免經(jīng)常熬夜或過于勞累。保持清淡飲食，多注意休息，增強(qiáng)個(gè)人身體抵抗力。