例假一般指的是月經(jīng)，月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜隨著卵巢的周期性變化而發(fā)生的周期性脫落及出血。月經(jīng)延遲一周左右通常算正常。如果延遲時間過長，建議到醫(yī)院就診，查明具體原因。

規(guī)律的月經(jīng)是生殖功能成熟的重要標志，屬于生育期婦女的重要生理現(xiàn)象。正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，通常月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天。按照這個標準，通常將月經(jīng)周期延遲1周左右視為正常范圍。這種規(guī)律性的生理現(xiàn)象反映了女性生殖系統(tǒng)的正常運作，也是身體健康的一個重要體征。

如果月經(jīng)延遲時間超過7天，且沒有懷孕、服用藥物等，可能是精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等疾病造成的，需要到醫(yī)院就診，查明原因，并根據(jù)原因選擇合適的方法治療。