高血壓是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常范圍。核桃是一種常見的堅(jiān)果，高血壓患者一天可以吃2~3個(gè)核桃。如果血壓持續(xù)升高，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、微量元素和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，具有潤(rùn)燥通便、補(bǔ)血養(yǎng)氣等功效。高血壓患者適當(dāng)吃核桃，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加身體抵抗力和免疫力，有利于血壓控制在正常范圍內(nèi)。但是由于核桃中含有的油脂較多，熱量相對(duì)較高，因此建議高血壓患者每天食用量控制在2-3個(gè)。如果食用過多可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，不利于血壓控制。

高血壓患者日常需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。如果血壓持續(xù)升高，需要遵醫(yī)囑服用纈沙坦片、琥珀酸美托洛爾緩釋片、氫氯噻嗪片等藥物將血壓維持在正常范圍內(nèi)。