后背中部疼痛的原因可能是寒冷刺激、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因所致。局部出現(xiàn)疼痛，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下進行處理。

1、寒冷刺激：如果平時并未做好保暖工作，導致后背中部長時間裸露在外，有可能會因為受到寒冷刺激，而引起疼痛、麻木等現(xiàn)象。

2、腰肌勞損：若長時間做彎腰動作，也可因為后背中部肌肉過度受累，而引起慢性勞損，從而出現(xiàn)疼痛、無力等現(xiàn)象。

3、腰背肌筋膜炎：多是精神緊張、寒冷、潮濕等原因，使腰背部的肌肉以及肌組織發(fā)生了水腫、滲出以及纖維變性，繼而造成后背中部疼痛、麻木、活動受限等。

4、腰椎間盤突出癥：多是腰椎間盤出現(xiàn)了退行性病變，同時纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激壓迫神經(jīng)所致，可導致腰背部疼痛、坐骨神經(jīng)痛等。

5、強直性脊柱炎：屬于慢性炎癥性疾病，可能和遺傳因素、感染因素、免疫因素等原因有關(guān)，大量炎癥介質(zhì)釋放后，可引起腰骶部疼痛、疲勞乏力、活動受限等。

平時要加強個人護理工作，不僅要根據(jù)天氣變化合理穿衣，還應注意勞逸結(jié)合。