臨床上并不存在一個(gè)月排卵期在哪兩次的說法，通常情況下，女性一個(gè)月排卵一次。

月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，排卵一般會發(fā)生在月經(jīng)來潮前14日，而一般將排卵日前5天和后4天，以及排卵日在內(nèi)10天成為排卵期。通常每個(gè)月會有一個(gè)優(yōu)勢卵泡，可以完全成熟并排出卵子，會在輸卵管內(nèi)生存，一天到兩天等待受精，男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持兩天到三天的受精能力，在卵子排出的前后幾天里，同房一定程度上可以提高受孕概率。

排卵期可以使用排卵試紙進(jìn)行檢測，也可去醫(yī)院通過抽血檢測、宮頸粘液檢查、陰道脫落細(xì)胞檢查、B超檢查等，幫助判斷排卵。排卵期通常不會出現(xiàn)明顯癥狀，部分人群可能會出現(xiàn)食欲下降、少量出血等情況。如果排卵期間身體出現(xiàn)明顯不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。