睡覺后腰疼痛不存在要警惕哪三種病的說法，可能和軟組織損傷、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出癥等疾病有關(guān)，可就醫(yī)排查進行針對治療。

1、軟組織損傷：如果腰部受到外傷，損傷到腰部軟組織，患者可出現(xiàn)腰部疼痛和腫脹等癥狀，晚上溫度較低，如果著涼可加劇疼痛。

2、腰肌勞損：如果長時間睡硬床或軟床，突然換床墊時身體可能不適應(yīng)，導(dǎo)致睡覺時腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)腰肌勞損，使患者出現(xiàn)腰部酸脹、疼痛等癥狀。

3、腰背肌筋膜炎：長期從事重體力勞動可導(dǎo)致腰背部筋膜和肌肉組織發(fā)生病理性改變，使患者出現(xiàn)腰背疼痛和僵硬等癥狀，睡覺時長期保持一個姿勢可加劇疼痛。

4、腰椎管狹窄：主要是先天椎管發(fā)育不全和外傷等因素引起，表現(xiàn)為腰背痛和間歇性跛行等癥狀，睡覺時如果姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致疼痛加劇。

5、腰椎間盤突出癥：主要是椎間盤退行性改變引起，患者可出現(xiàn)腰腿疼痛和坐骨神經(jīng)痛等癥狀，如果床墊過硬，睡覺時腰部懸空可導(dǎo)致腰痛加重。

平時注意做好腰部的保暖措施，避免著涼導(dǎo)致疼痛加劇。