月經(jīng)期一般能適量吃蘋果，如果有腹部疼痛的癥狀，要及時到醫(yī)院就診。

月經(jīng)屬于女性正常的生理變化，月經(jīng)期一般能適量吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素和各種微量元素，不僅可以為人體補充營養(yǎng)，而且有利于促進胃腸蠕動，能夠緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘的情況，一般不會對月經(jīng)造成影響，但是吃蘋果時建議選擇常溫的蘋果，如果是剛從冰箱里拿出的蘋果要放置一段時間后再吃，避免引起腹部疼痛。另外，月經(jīng)期間也可以吃其他的水果，比如香蕉、芒果等。

月經(jīng)期間要做好護理工作，注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要及時更換，同時要避免發(fā)生性行為，防止發(fā)生現(xiàn)病原體感染。