右后背一使勁一扭身就疼是考慮是受涼、乳酸堆積、肩周炎、頸肩肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因造成，患者需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查后針對(duì)治療。

1、受涼：若晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，可能會(huì)導(dǎo)致背部受涼，造成局部肌肉的血液循環(huán)變差，人體易出現(xiàn)轉(zhuǎn)身時(shí)背部疼痛感，建議做好保暖措施，有助于減輕不適感。

2、乳酸堆積：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致背部產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，造成乳酸堆積，容易誘發(fā)背部肌肉酸痛，在人體活動(dòng)時(shí)疼痛感可進(jìn)一步加劇。建議適當(dāng)休息，可對(duì)局部進(jìn)行輕柔按摩促進(jìn)緩解。

3、肩周炎：如果自身患有肩周炎，肩周組織出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩部疼痛以及后背疼痛、活動(dòng)受限等現(xiàn)象，患者在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致疼痛感加重，需遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、倍他米松片等藥物。

4、頸肩肌筋膜炎：后背部疼痛也有可能是頸肩肌筋膜炎引起，主要是頸肩肌局部軟組織出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥所致，患者還會(huì)伴有背部疼痛、局部僵硬等表現(xiàn)，應(yīng)配合醫(yī)生口服鹽酸乙哌立松片、舒筋活血膠囊等藥物治療。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：通常是遺傳、長(zhǎng)期吸煙等因素造成，易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)異常退變，疾病發(fā)生后患者可出現(xiàn)腰背部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、跛行等病癥，可遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、巴氯芬片等藥物。

患者出現(xiàn)后背部疼痛時(shí)需要注意休息，避免存在久坐、久站等情況。注意合理安排飲食，多吃海帶、豆腐等食物，對(duì)不適癥狀的恢復(fù)有好處。