女人便秘可能會長胖，但長胖的現(xiàn)象也可能與缺乏運(yùn)動、甲狀腺功能減退癥等因素有關(guān)，如果自身存在便秘或其他疾病，應(yīng)盡早就醫(yī)治療。

便秘通常是長期精神緊張、飲水過少、消化不良等因素引起，可能會導(dǎo)致胃腸道的蠕動能力下降、直腸排空功能障礙，患者通常會伴有排便困難、腹脹、排便帶血等現(xiàn)象。人體出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象時(shí)可能會導(dǎo)致機(jī)體脂肪堆積過多，有可能會出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

此外，生活中不經(jīng)常運(yùn)動也會導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)過度堆積，也會出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。肥胖也是甲狀腺功能減退癥的典型癥狀，主要是甲狀腺激素分泌減少導(dǎo)致的水鈉潴留引起的。

平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以選擇慢跑、打羽毛球、騎單車等運(yùn)動鍛煉。飲食上應(yīng)當(dāng)吃清淡易消化的食物，比如青菜、小米粥等，可輔助預(yù)防肥胖、便秘等情況的發(fā)生。