總膽固醇的理想范圍是小于5.18mmol/L，而6.31mmol/L屬于升高的范疇，可能和不良生活習(xí)慣、精神緊張、遺傳、甲狀腺功能低下、糖尿病等原因有關(guān)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下接受規(guī)范性調(diào)理。

1、不良生活習(xí)慣：如果患者長(zhǎng)期吸煙、飲酒，容易對(duì)體內(nèi)血液循環(huán)造成影響，導(dǎo)致血液中總膽固醇含量升高。需要及時(shí)改掉不良的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒。

2、精神緊張：如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，容易誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，影響血液中膽固醇的濃度?？梢酝ㄟ^聽輕音樂、散步的方法，舒緩緊張的神經(jīng)。

3、遺傳：如果家族其他人的總膽固醇水平高于正常人，受到遺傳基因的影響，自身膽固醇偏高的概率比較高。若無(wú)明顯不適癥狀一般不需要特殊處理。

4、甲狀腺功能低下：由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌量減少，機(jī)體代謝率下降，容易影響體內(nèi)膽固醇的代謝以及排泄，同時(shí)還會(huì)伴隨畏寒、乏力等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺素片等藥物處理。

5、糖尿?。涸摷膊儆诖x紊亂性綜合征，由于機(jī)體胰島素分泌不足，不能及時(shí)將體內(nèi)的總膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁，因此也會(huì)出現(xiàn)總膽固醇增高的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨典型的三多一少癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用格列吡嗪片、格列本脲片等藥物處理。

日常生活中患者還要配合適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于維持機(jī)體的正常代謝，對(duì)總膽固醇水平恢復(fù)有促進(jìn)作用。