拆石膏后走路腳后跟疼可能是長時間不負重、受力不均勻、缺鈣、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松癥等原因引起，患者需要前往醫(yī)院完善檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行處理。

1、長時間不負重：可能是因為腳后跟受傷之后使用石膏固定長時間不負重走路，突然間拆除石膏不是特別的適應(yīng)，因此會出現(xiàn)疼痛的情況。通常不需要特殊處理，逐漸走路之后，疼痛的癥狀會有所消失。

2、受力不均勻：如果石膏拆除之后，腳后跟受力不均勻，導(dǎo)致較多的重力壓迫在局部，對周圍的組織造成一定的刺激，容易出現(xiàn)疼痛情況。短時間內(nèi)應(yīng)注意休息，不可以過多活動，有助于癥狀恢復(fù)正常。

3、缺鈣：可能是因為患者不注意自身的飲食攝入，導(dǎo)致體內(nèi)的鈣元素攝入不足，影響到骨骼的發(fā)育，因此會出現(xiàn)腳后跟疼痛或者抽筋的情況?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。

4、骨質(zhì)增生：可能是因為腳后跟受傷之后，對周圍的骨組織造成一定的刺激，誘發(fā)骨組織異常的增生，容易出現(xiàn)疼痛或者活動受限的情況。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

5、骨質(zhì)疏松癥：多數(shù)是因為周圍的骨組織受到破壞，導(dǎo)致機體的骨量有所丟失，造成骨脆性增加，容易出現(xiàn)疼痛的情況。謹遵醫(yī)生指導(dǎo)服用鮭降鈣素注射液、依降鈣素注射液等藥物治療。

患者出現(xiàn)疼痛后，可以使用熱毛巾放在腳后跟部位熱敷，能夠促進血液循環(huán)，改善局部的不適。飲食上還要多攝入鈣物質(zhì)含量比較豐富的食物，比如蝦皮、牛奶等。