腳趾骨折100天了腳還是腫脹，可能是骨折端未愈合、未積極鍛煉、靜脈回流不暢、營養(yǎng)不良、感染等因素導致。建議及時就醫(yī)，針對病因治療。

1、骨折端未愈合：腳趾骨折若比較嚴重，出現(xiàn)骨折端明顯移位、粉碎性骨折等，通?；謴?fù)時間較長，可能會在腳骨折100天未完全恢復(fù)的情況下，仍然有局部疼痛、腫脹等現(xiàn)象。建議就醫(yī)復(fù)查確保骨折端充分固定，并積極進行康復(fù)鍛煉，促進恢復(fù)。

2、未積極鍛煉：不積極鍛煉導致肌肉力量減弱和肌肉萎縮，影響體液循環(huán)和代謝物質(zhì)排泄，出現(xiàn)局部腫脹、活動受限等現(xiàn)象。建議積極配合醫(yī)生進行康復(fù)鍛煉，幫助增加肌肉力量，改善病情。

3、靜脈回流不暢：靜脈回流不暢使血液在腳部淤積，可能引起皮膚顏色發(fā)暗、水腫等現(xiàn)象。在恢復(fù)期間需要保持足部上抬并定期按摩，有助于促進靜脈回流，改善異常癥狀。

4、營養(yǎng)不良：恢復(fù)期間未加強營養(yǎng)可能會因為身體缺乏必需的營養(yǎng)物質(zhì)，影響骨折愈合和組織修復(fù)，導致傷口愈合緩慢，引起腫脹、疼痛等現(xiàn)象。建議攝入雞蛋、牛奶、魚等含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，幫助身體補充營養(yǎng)，促進恢復(fù)。

5、感染：未注意護理導致傷口出現(xiàn)繼發(fā)感染，炎性因子刺激可出現(xiàn)損傷部位紅腫、發(fā)熱等現(xiàn)象。需要及時遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進行抗感染治療。

建議注意觀察病情，如果不適癥狀加重或者出現(xiàn)新的異常癥狀，需要及時就醫(yī)。