嗆到了一直咳嗽的緩解方法包括輕拍背部、進(jìn)行海姆立克急救法、調(diào)整姿勢(shì)、適量飲水、及時(shí)就醫(yī)等，如果患者被嗆到后咳嗽的癥狀持續(xù)出現(xiàn)，不能緩解，建議患者及時(shí)就診，查明病因后對(duì)癥治療。

1、輕拍背部：如果患者在進(jìn)食過(guò)程中或進(jìn)食后有異物進(jìn)入氣管，引起嗆咳，應(yīng)立即停止進(jìn)食，囑患者低頭，以增加咳嗽反射，幫助患者緩解咳嗽癥狀。

2、進(jìn)行海姆立克急救法：如果患者被嗆后一直咳嗽，甚至出現(xiàn)口唇發(fā)紫、呼吸困難等較為嚴(yán)重的癥狀，周?chē)娜诵枇⒓床扇『Ｄ妨⒖朔ǎ瑤椭颊邤D壓膈肌、肺部，緩解咳嗽癥狀。

3、調(diào)整姿勢(shì)：患者在被嗆后一直咳嗽，可將身體前傾，放低頭部，幫助嗆入體內(nèi)異物的排出。

4、適量飲水：如果患者被嗆后自覺(jué)有異物置于咽喉，吞之不出，咽之不下，可以通過(guò)適量飲水喝水推動(dòng)咽喉部異物，緩解咳嗽癥狀。

5、及時(shí)就醫(yī)：如果患者自覺(jué)異物難除，甚至咳嗽癥狀更加嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可通過(guò)在支氣管鏡下、喉鏡對(duì)將異物進(jìn)行處理，緩解患者咳嗽等不適癥狀。

綜上，如果患者無(wú)意中被嗆到，應(yīng)在力所能及的范圍進(jìn)行處理，如果癥狀加重，需及時(shí)就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下緩解不適癥狀，避免延誤病情。