吃了安眠藥還是睡不著，說(shuō)明失眠的情況是比較嚴(yán)重的，持續(xù)睡不著可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、早衰、記憶力減退、工作能力下降、精神障礙等多種不良影響，建議失眠人群前往醫(yī)院查明原因，配合醫(yī)生針對(duì)處理。

1、免疫力下降：長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，很容易導(dǎo)致身體無(wú)法及時(shí)排出代謝廢物，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力有所下降。

2、早衰：失眠的時(shí)候體內(nèi)激素分泌量會(huì)有所失衡，可能會(huì)增加早衰現(xiàn)象出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

3、記憶力減退：失眠的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致大腦活動(dòng)能力下降，容易出現(xiàn)記憶力減退的情況。

4、工作能力下降：長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體狀態(tài)，白天的時(shí)候可表現(xiàn)為工作能力下降。

5、精神障礙：如果失眠的情況比較嚴(yán)重，部分患者可能會(huì)存在情緒焦慮狀態(tài)，容易引起精神障礙，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)并發(fā)焦慮癥、抑郁癥等疾病。

失眠人群在生活中應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習(xí)慣，每星期適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)促進(jìn)睡眠有一定幫助。