如果是消化不良、腸道菌群失調(diào)癥引起的老年人便秘，吃益生菌通常有用；如果是由于長期使用抗生素、腸梗阻等原因?qū)е碌睦夏耆吮忝?，吃益生菌通常沒用。建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取規(guī)范治療。

臨床上常用的益生菌有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、乳酸菌素片等，能夠調(diào)理胃腸道環(huán)境。如果老年人便秘是消化不良導(dǎo)致，吃益生菌可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和排空，緩解便秘的癥狀。如果是腸道菌群失調(diào)癥導(dǎo)致的，吃益生菌也有助于調(diào)理腸道菌群，降低腸道中pH值，幫助恢復(fù)腸道正常功能，所以是有用的。

老年人長期使用抗生素類藥物可能會(huì)將腸道中部分有益菌清除，使腸道菌群失衡而引起便秘。如果持續(xù)時(shí)間比較長，可能導(dǎo)致腸道黏膜出現(xiàn)炎癥和損傷，此時(shí)使用益生菌治療，效果通常不理想，因?yàn)橐嫔鸁o法有效消除炎癥和損傷。另外，對(duì)于腸梗阻引起的便秘，通常是腸道結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)異常導(dǎo)致的，益生菌沒有改善腸道結(jié)構(gòu)和功能的作用，所以吃益生菌也沒有用。

老年人便秘可以多補(bǔ)充水分，有助于軟化大便，緩解便秘的癥狀。