運(yùn)動(dòng)能力差可能與缺乏鍛煉、身體虛弱、肥胖癥、頸椎病、甲狀腺功能減退癥等因素有關(guān)，如果同時(shí)出現(xiàn)不良反應(yīng)，建議盡快前往醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。

1、缺乏鍛煉：如果個(gè)人不經(jīng)常鍛煉，身體靈活性較差，會(huì)造成運(yùn)動(dòng)功能下降，表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)耐力不足、體力不支等現(xiàn)象。

2、身體虛弱：如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)并且飲食習(xí)慣不佳，可能會(huì)造成機(jī)體虛弱導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力差，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)精神萎靡、頭暈等癥狀。

3、肥胖癥：肥胖是一種慢性代謝性疾病，此類人群由于體內(nèi)脂肪過度堆積可能會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力，在運(yùn)動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)呼吸困難、刺激性咳嗽等現(xiàn)象。

4、頸椎病：指頸椎部位出現(xiàn)退行性病變的一種疾病，患病后由于頸椎病變可能會(huì)壓迫脊髓或者神經(jīng)根，使患者出現(xiàn)上肢放射性疼痛、頸背部僵硬等癥狀，由于自身疾病影響，此類人群通常運(yùn)動(dòng)能力較差。

5、甲狀腺功能減退癥：是甲狀腺激素分泌不足引發(fā)的疾病，該疾病可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體肌肉代謝異常，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲憊、肌肉酸痛等癥狀，運(yùn)動(dòng)能力較差。

日常生活中患者應(yīng)注意健康飲食，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。