頸椎3-7突出硬膜囊受壓指頸椎3-7節(jié)發(fā)生突出，對(duì)骨髓的硬膜囊造成壓迫，通?？梢灾委?，建議及時(shí)就醫(yī)，評(píng)估病情后采取針對(duì)性治療措施。

長期低頭玩手機(jī)或伏案工作，或長期從事重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致頸椎負(fù)荷增加和過度勞損，可導(dǎo)致頸椎3-7節(jié)突出。部分老年人，隨著年齡增長頸椎出現(xiàn)退行性病變，也可導(dǎo)致頸椎突出壓迫到骨髓硬膜囊。如果病情輕微，可以通過針灸、按摩和推拿等方式活血化瘀，疏通頸部經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善癥狀，或遵醫(yī)囑使用藥物松弛局部肌肉、消除炎癥，緩解患者疼痛，嚴(yán)重時(shí)可配合醫(yī)生通過手術(shù)解除由于頸椎3-7突出對(duì)硬膜囊造成的壓迫。

平時(shí)要避免長時(shí)間低頭工作，可以多旋轉(zhuǎn)活動(dòng)頸部，有利于松弛頸部肌肉和促進(jìn)頸部血液循環(huán)。