可以適量吃果凍橙。

建議用量：200-300g（1-2個）/天

小孩在咳嗽期間吃一些營養(yǎng)豐富的食物比較好，果凍橙里面含有多種營養(yǎng)元素，比如胡蘿卜素、維生素C、鋅元素等，可以為人體補充每日所需的營養(yǎng)。另外，果凍橙中的橙皮苷、揮發(fā)油具有化痰止咳的功效，小孩咳嗽期間適量吃有助于緩解癥狀。

果凍橙可剝著吃或榨為橙汁，兩餐之間吃比較好，不宜與梨搭配食用，果凍橙和梨都屬于涼性水果，兩者一起吃可能會引起腹痛。果凍橙屬于涼性水果，脾虛人群、胃腸功能不好人群不建議吃，以免食用后出現(xiàn)腹痛感。

小孩出現(xiàn)咳嗽癥狀時家長應盡早帶小孩前往醫(yī)院進行檢查并治療。日常適當讓小孩增加飲水量，不可讓小孩吃辣條、炸雞等低營養(yǎng)的食物。