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血糖高可以吃蘋果梨嗎

2023-12-07 16:15:16      

可以適量吃蘋果梨。

建議用量:50-100g/天

血糖高的患者要注意營養(yǎng)食物的攝入。而蘋果梨含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、多種微量元素等,這些物質(zhì)有益于人體健康。其次,蘋果梨雖然口感香甜,但含糖量并不是特別高,適量攝入不易引起血糖的波動。

蘋果梨洗干凈直接吃,一日三餐均可食用。蘋果梨性涼,不建議與西瓜、螃蟹同吃,容易造成胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、腹瀉。胃腸功能差的人不建議吃蘋果梨,容易刺激胃腸道黏膜。

血糖高的患者每天保持適量的運(yùn)動,有助于控制血糖,同時(shí)要前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對性的治療措施。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾病:
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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