代謝功能差是指身體的代謝能力出現(xiàn)下降，會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)比較差和免疫力下降?；颊咝枰歪t(yī)采取飲食調(diào)理、保證充足睡眠、保持心情愉悅、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，比如菠菜、草莓、獼猴桃等，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素，加快身體的新陳代謝。

2、保證充足睡眠：要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以免增加身體的負(fù)擔(dān)，影響到代謝功能。需要保證每天8小時(shí)的睡眠，能夠使自身的代謝能力增高。

3、保持心情愉悅：要注意好心情調(diào)整，不要心理壓力過(guò)大，以免影響到激素分泌，也會(huì)導(dǎo)致代謝功能減退。平時(shí)要保持心情愉悅和舒暢，對(duì)代謝功能差恢復(fù)也能夠起到幫助。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、爬樓梯等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快人體的代謝，改善代謝功能比較差。

5、藥物治療：如果是患有胃腸道疾病，出現(xiàn)了胃部功能代謝比較慢，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散等藥物調(diào)整，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善代謝。

患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有利于自身的體質(zhì)健康，如果通過(guò)適當(dāng)調(diào)整不能夠達(dá)到改善的效果，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情治療。