不存在喉嚨疼艾灸哪里效果最好這種說法，喉嚨疼一般可在醫(yī)生指導下艾灸太溪穴、天突穴、少商穴、尺澤穴、大椎穴等部位，通常有一定的效果，效果不理想的時候建議就醫(yī)治療。

1、太溪穴：太溪穴位于足內側凹陷處，該穴位為腎經穴，有補腎氣、清熱、止痛的作用，可用于治療腎陰不足引起的咽喉腫痛。

2、天突穴：天突穴位于胸骨上窩中間凹陷處，該穴位直接對應呼吸道，具有消痰止咳、通宣肺氣等功效，可用于治療咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎等病癥。

3、少商穴：少商穴位于拇指末端指甲根側處，屬于肺經穴位，艾灸該穴位有清熱利咽、解表清熱等功效，主要治療咽喉腫痛、中暑嘔吐、急性咽喉炎等病癥。

4、尺澤穴：尺澤穴位于肘前側橫紋凹陷處，也屬于肺經穴位，具有舒筋止痛、清瀉肺熱、和胃理氣等功效，艾灸該部位常用于治療咳嗽、扁桃體炎、咽喉腫痛、吐瀉等病癥。

5、大椎穴：大椎穴在頸后部正中線上，屬于通調督脈穴，具有截瘧止痛、清熱解表等功效，可用于治療咳嗽、喉嚨疼、脊痛、熱病等病癥。

喉嚨疼患者禁止吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火鍋等，多喝熱水，避免過度用嗓，注意休息。