失眠可以選擇中醫(yī)艾灸、針灸、拔罐、推拿、藥物等方法來進(jìn)行治療，規(guī)范治療才能緩解癥狀，失眠可能是過度勞累引起的睡眠障礙，可能會引起頭暈。

1、艾灸：可以選擇艾灸治療，能達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)和提高睡眠作用。

2、針灸：可以通過中醫(yī)針灸治療，需要選擇適合穴位治療，能達(dá)到增加代謝作用，還可以緩解代謝變慢引起的失眠。

3、拔罐：拔罐是比較常見的中醫(yī)治療方法，能促進(jìn)體內(nèi)濕寒排出，可以緩解濕寒重引起的失眠。

4、推拿：需要通過穴位推拿治療，可以增加身體微循環(huán)和改善睡眠質(zhì)量。

5、藥物：神經(jīng)衰弱后會引起失眠，可以遵醫(yī)囑使用酸棗仁湯、黃連阿膠湯、六味地黃湯等藥物來進(jìn)行治療，在用藥后可以達(dá)到鎮(zhèn)靜安神作用，能緩解頭暈癥狀。

治療失眠期間，患者還需要定時到醫(yī)院做檢查，在病情恢復(fù)后，還需要適當(dāng)吃紅棗和桂圓等食物補(bǔ)充。